What's on your Menu today (Tuesday) RNYers? DAY 2 of AMAW/CAMAW

YAY! So far so good! Staying off those shakes and yogurts was little bit easier for me today. Here is my list of approved foods.

                                                  PROTEIN    CALORIES    FAT    CARBS

2 OZ OF CHUCK STEAK

                                                             10             150          12        0

4 OZ OF STARKIST TUNA                         20               90           .5         0

FROM THE CAN WITH MUSTARD

AND CAYENNE

2 OZ OF DELI HAM  WITH MUSTARD        10                60            2          2

4 OZ TURKEY BURGER  WITH MUSTARD   31                240         11          2

TOTALS                                                 74               540          25.5           4        

                                                                            YAY ME!