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Topic: Es en noviembre
Bueno al fin esta llegando el momento, tengo cita para mi cirujia plastica en noviembre 15, wow! estoy super nerviosa pero muy contenta a la vez pq esto como que pone fin a una larga jornada.....tenganme presente en sus oraciones y deceenme suerte....
Celly

Topic: RE: Porciones de comida......
Hola Adeline! me alegra saber que ya tuviste tu cirugia. Todo lo que dices es completamente normal, mira yo hasta hoy no puedo tomar mucha agua lo que hago es tomar bebidas de dieta como Sanapple, Crystal Light y cosas asi que tienen cero calorias(nada de sodas, ok, ni de dieta) eso cuenta como liquido, tambien lo que nosotros le decimos "esquimalitos"(popscles) sin azucar son buenisimos y tambien cuentan como liquido. El cafe bueno sabras que siempre hay algo que lamentablemente no podremos comer yo que ya llevo 22 meses fuera no puedo comer carne de res y a mi me gusta mucho al estilo puertorriqueño con papitas y todo eso
pero que le voy a hacer.....Bueno amiga te deceo lo mejor y ya sabes cualquier cosa que necesites consultar estoy a tu orden
Un abrazo y cuidate mucho; Cely
Yo soy de Guayama "La Ciudad Bruja"




Topic: RE: Porciones de comida......
HOla amiga
Yo tuve mi cirugia hace poco agosot 25, y todo esto es tan nuevo para mi. El tener que aprender a comer de nuevo, pero cada dia aprendo cosas nuevas y gracia a personas como tu me siento tan aliviada y alegrea al poder leer sobre otras personas y no sentirme tan sola en eso. vivo en Texas con mi esposo y hijos. bueno ellos ya estan grandes y fuera solo tengo mi hija en la casa. Mi madre vive en puerto rico con la major parte de mi familia y es mi majoy deseo de irlos a visitar. Bueno, de mi nueva vida, no puedo tomar el cafe ni siin caffeina no se porque, nada dulce, y comer hasta le tengo miedo a la comida. He aprendido que tengo que comer lento y muy lento y masticarlo hasta el punto que quede como liquado., como muy lento y tan pronto me siento un poco llena paro. Tengo problema con el agua ya que no la tomo much y tengo que tomarla lo se. Estoy muy feliz y me siento mucho mejor pero la comida ya no se que comer. mis porciones he aprendio son de 3 a 4 cucharada, es eso normal, y en verdad me lleno. gracias por compartir tus surgerencias y hacerme sentir mejor al saber que todo esto es normal.
Topic: RE: Porciones de comida......
Sabes a mi me pasa igual por eso preguntaba, hoy no comi gran cosa, una barra de proteinas y carne/pollo en la tarde, cafe y ya, pero hay dias que sin embargo me como porciones de persona "normal" como un sandwish de jamon y queso, pan blanco y como dos cucharadas de potatoe salad, en realidad no es mucho pero si me asusto pq de ninguna manera quiero aumentar ni una sola libra pero tampoco quiero padecer malnutricion....gracias por tu contestacion
Celi


Topic: RE: Porciones de comida......
Hola...es normal pero siempre trata de matenerte en lo que tu sabes que es normal para la cirugia...porq. mi medico dice "si estira un poquito hoy y un poquito manana, vas a tener problemas"
Yo tengo 4 anos de operda y ahi dias que me lleno con nada y otros me quiero comer el mundo pero trato de controlarme...
Suerte.
Scherazada
Topic: Porciones de comida......
Me pueden decir cuanto comen, quisiera saber porciones(amounts.) Hay dias en que creo que me puedo comer un monton de comida y eso me aterra pq pienso que mi pouch se ha estirado o algo por el estilo sin embargo como hoy he comido pero no gran cosa, hacen 21 meses que me opere, es esto normal???
Celi

Topic: RE: Hola a todas!!!
Hola...Jaxx, te voy a contestar en espanol porque mi ingles es medio malo. Primero que nada tranquila, todo esto que estas pasando es normal. Se que te sientes super mal ahora pero, te repito, es normal muy normal. Yo tengo 4 anos de operada y me he mantenido en mi peso y no he engoradado, lee mi profile. Mira sigue las instrucciones de tu dietista es lo unico mas perfecto que te puedo recomendar. Ademas no te preocupes que lo del mal sabor de la comida tambien es normal, ahhh y lo de la caida de cabello tambien, pero luego te crece muy bonito como si nada hubiera pasado. Si comes algo, lo toleras y no lo vomitas pues NO tienes problemas, puedes seguir comiendolo, claro si la dietista te dice que si. En este web site hay una seccion de que puedes comer y que no. Ademas te da consejos sobre productos que estan en el mercado que tu puedes porbar a ver si te funcionan...suerte y cualquier pregunta me avisas. Traquila que tu vas a quedar bella en un futuro...
Scherazada
Topic: Hola a todas!!!
I am a 32yo mother of one. I had surgery on August 22nd and am already bored with the food. Si tienen sugerencias por favor dejenme saber. I really don't know what to eat. I know that I am not eating the way I am supposed to but nothing taste rigth. I can't wait till the tuna and chicken salad. What am I going to do? I am afraid of losing my hair because I can't find what to eat that contains protein and I want to keep losing weight but can't eat anything. I would really appreciate anything you could send me. My mother in law made me a pureed soup with chicken,squash,noodles,broccoli, cauliflower, and some other stuff "oh my god was it good it tasted like spanish food." Let me know, thanks
Topic: RE: Nueva....
Welcome! Que bueno que estas aqui, en lo que te pueda ayudar sientete en confianza de enviarme un email o exponer tu problema o pregunta en nuestro "board" me alegra saber de ti.
Y bueno con la cirugia llegan cambios, si son dificiles pero nada del otro mundo, las comidas tendras que comer porciones pequeñas y tal vez habra alimentos (como en mi caso) que ni siquiera podras verlos pero en fin no hacen falta para nada. A todo uno se acostumbra, creemelo.
Bueno si necesitas informacion en especifico escribeme estoy a un email away
Celi/Massachusetts

Topic: RE: Nueva....
Gracias por tus palabras. Cada vez me convenso mas de hacerme la cirugia. Yo sufro de asma, mucho dolor en la parte baja de la espalda, dolor en los pies, en las rodillas, etc. etc. Yo he ido a los Group Suport desde que comenze con el proceso de hacer la cirugia y he visto tanta, pero, tanta gente que yo estoy super segura de hacerme la cirugia. Especialmete cuando tu salud mejora muchisimo.
Mi cirugia es el 8 de septiembre.
Nuevamente muchas gracias.
Z.
