Hola!!! Como estan todos?...

Me llamo Milagros, y hace tiempo que no hablo con ustedes(sorry). Como estan? Quiero saber que hay de nuevo? Me hice el gastric bypass hacen 7 meses y eh perdido 90 libras. Para los que no me conocen, yo pesaba 267 lbs. y ya estoy en 172lbs. Quiero volver a este forum porque me gusta porque es diferente para nosotros que hablamos espanol. Dejenme saber de ustedes OK. Su amiga-------Milagros

Hola Milagros, es chevere saber de ti, mi nombre es Celines(Celi) y me opere hace 13 meses y he perdido alrededor de 149 libras mi peso maximo fue 293 libras y hoy en dia me siento muy bien Gracias a Dios. Que fabuloso perder esas 90 libras verdad? Cual es tu meta? A que peso quisieras llegar? y cuentame que estas comiendo? Celi

Hola Celi: Como estas? Pues contestando tu pregunta, ahora peso 173lbs. mi meta es 145lbs. pues es mi peso ideal por mi estatura. Que como? pues practicamente de todo menos grasa y azucar. Tambien voy al gimnasio y tomo mi proteina y vitaminas. Bueno espero que siga todo bien. Tu amiga; Milagros

Oye te felicito por lo educada que eres....vas al gimnasio, bebes proteinas y vitaminas...wao y no comes grasas y azucares...eres increible..... Yo llevo 3 1/2 ano de operada y se me hace dificil una rutina asi.... Chao Scherazada