Meetings in Charlotte?
Hola! Saludos desde Springfiled,Massachuttes. Que bueno saber otros tambien Boricuasy que se han hecho la cirujia bariatrica . A mi me la hicieron el marzo/04 Mi peso era 323. Ya tengo 2 años de operada y casi 9 meses de un mini tummy tuck. A la verdad no es facil, pero se puede. En cuanto a comer desde que me opere cambie mucho en cuanto a la comida. Prefiero las sopas , sancocho. Uso mucho los garbanzos , gandules y demas granos. trato de limitarme en cuanto al la harina blanca. Pero mi debilidad es el pan. Lo que hago no comprarlo, asi no me tenta. Pero debes ingerir muchos liquidos, comer a tu hora . Acuerdate de las proteinas y debes hacer ejercisios.Estoy a tu orden , espero nos leamos pronto.